每个宝宝在出生时，头发可能都很浓密，因此家长们不要辜负了宝宝良好的头发基因哦。随着宝宝的成长，不仅要保证宝宝的营养均衡，还要关注宝宝的护发。下面小编为大家总结了几个护发小技巧，希望大家都能学会。

1. 全面营养：为了让宝宝头发健康，要确保宝宝摄入充足的营养。妈妈们在日常生活中除了要保证宝宝的营养均衡，还要注意肉类、鱼、水果和蔬菜的搭配摄入。紫菜和海带等含碘量丰富的食物也要经常给宝宝吃，维生素A、B、C也能保持头发的健康。只有全面的营养才能保持头发的健康。

2. 充足睡眠：宝宝的头发健康不一定是病理上的原因，还可能是因为宝宝没有休息好的缘故。睡眠不足会导致宝宝食欲不佳、经常生病，这些都会间接影响宝宝头发的生长。因此，在宝宝临睡觉之前不要让他进行激烈的活动，让宝宝的神经处于轻松和休息的状态，才会影响他的正常睡眠。

3. 防晒：适当的紫外线可以促进宝宝头皮的血液循环。阳光强烈时，可以选择戴一顶遮阳帽，防止头皮暴晒、晒伤头发。在炎热的夏季，最好选择早上或下午阳光要落山的时候带宝宝的头发接受阳光的洗礼。

4. 保持头发清洁：及时清洁宝宝的头发也很重要。条件允许的话，最好每天都给宝宝洗个头发，让头皮得到良性的刺激，避免头皮上的油脂、汗液刺激头发，引起头发发痒，甚至是更严重的感染。给宝宝洗头发时，要选择适宜的水温，最好控制在37℃~38℃，洗发水也要使用婴儿专用的。

5. 经常梳理头发：梳理头发不仅能让宝宝看上去更整洁，还可以刺激头发，加速头发的成长。由于宝宝的头皮非常娇嫩，要选用专门的梳子，棱角和梳齿都要圆滑，最好选用弹性柔软的专用橡胶树，防止划伤头皮。在梳理的时候也应该顺着宝宝头发生长的方向。

6. 勤剪头发：宝宝剪头发也是有讲究的，要按照宝宝头发的生长方向轻轻地推动，以免损伤头皮。理发用具也要进行消毒的处理，洗完要及时给宝宝洗头，以免碎发引起不适。

如果你家的小宝贝头发还不是那么浓密健康，你也不需要着急。大部分宝宝在1岁的时候头发才会接近平均水平。家长们要做的只是注意好好地保养，让宝宝拥有健康、健康的头发。